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	MENOPAUSA

La menopausa e’ preceduta da un periodo (climaterio) in cui iniziano i vari cambiamenti e che puo’ essere caratterizzato da disturbi del ciclo mestruale (ritardi, anticipi, mestruazioni abbondanti o particolarmente ridotte, ecc) con ridotta capacita’ riproduttiva, che comunque e’ancora presente, e da una costellazione di sintomi generali (sindrome climaterica) che progressivamente sfociano nei classici “sintomi della menopausa” . Alcuni sintomi perdurano per qualche tempo per poi si riducono man mano che l’organismo trova un suo nuovo equilibrio, altri possono rimanere piu’ a lungo.

La stragrande maggioranza delle donne riferisce la presenza di almeno un sintomo nel periodo menopausale. Esiste pero’ una grandissima variabilita’ a questo proposito: donne che non accusano alcun sintomo, donne con una qualita’ della vita alterata a causa dei sintomi. Nella maggior parte dei casi i principali sintomi sono transitori e, pur creando fastidi, non ostacolano le normali attivita’.
Altro dato importante da considerare è che con la menopausa aumenta il rischio di andare incontro a patologia croniche importanti, quali: quelle cardiovascolari (ipertensione arteriosa, infarto, coronaropatia, ictus, ecc) quelle metaboliche (diabete, sindrome metabolica, obesità), quelle osteo-muscolari, quali l’osteoporosi e l’artrosi e quelle neoplastiche (in particolare tumore al seno ed all’utero). La prevenzione di tutto ciò diventa essenziale. Non solo alcuni dei disturbi che appaiono con la gravidanza possono giovarsi di approcci di tipo preventivo (stanchezza, cardiopalmo, dolori muscolari, riduzione del tono dell’umore, ecc). Inoltre approcci di tipo preventivo e di modificazioni dello stile di vita (attenzione alimentare, attività fisica, smettere di fumare e gestione dello stress) rappresenta a tutt’oggi il modo migliore per “prepararsi” alla menopausa, raggiungendo questa fase normale della vita senza andare incontro a particolari problemi ed ad un significativo aumento del rischio di molte malattie importanti.

Nel nostro Centro ci occupiamo di approcciare la menopausa, sia quando questa “è arrivata” sia negli anni precedenti modificando, quando necessario, lo stile di vita, al fine di ridurre il rischio delle patologie sopra ricordate. Educazione alimentare, programmi di attività fisica, di rilassamento, per smettere di fumare, ecc vengono applicati a seconda delle caratteristiche ed esigenze della donna.